添い寝リフレはどんなバイト?仕事内容から求人選びのポイントまで

20代日本人女性がノートを手に考えている写真、添い寝リフレのアルバイトをイメージ

若い女性に人気の副業「添い寝バイト」。仕事内容や稼げる金額、実際の働き方を分かりやすく解説します。安心して始めたい方は必見です。

公開日: 2025年8月6日     更新日: 2025年10月23日

この記事でわかること

添い寝リフレとは?

布団で寄り添って眠る男女 添い寝リフレのリラクゼーションイメージ

添い寝リフレとは、文字通り「添い寝を行うお店」で、サービス内容は添い寝とマッサージが中心です。

店舗によってスタイルは異なり、ホテル・自宅・店舗の3つのタイプがあります。

関西では店舗近くのホテルで接客するお店が多いですが、最近は自宅派遣型も増えています。自分の働きやすい形を選べるのが魅力です♪

衣装はお店が用意してくれることが多く、出勤時は私服でOK。学生服などのコスチュームをテーマにした店舗が人気です。

添い寝リフレの歴史|健全店と風俗店の違い

添い寝リフレの歴史を表現したイラスト 左は健全店で明るく安心した雰囲気 右はグレーな風俗店を示す暗い雰囲気

「リフレ」はもともと「JKリフレ」から始まり、現役女子高生がハンドマッサージなどの健全なサービスを提供していたのが起源です。

現在は18歳未満や高校生の採用は禁止されており、18歳以上の女性が働く健全な業種に変化しました。

そこからJK風以外のコンセプトも増え、リフレ業界は多様化。今では「リフレ」と名がついても、健全店と風俗店の両方が存在します。

この2つの違いは、手コキがあるかどうかです。

サービス内容はお店によって異なるため、ハンドサービスに抵抗がある場合は面接時に確認しましょう。

手コキに抵抗がない場合は「オナクラ」で働く選択もあり、選択肢が広がりますよ♪

添い寝リフレバイトの基本的な仕事内容

添い寝リフレの仕事内容を説明するイメージ 女性がベッドのそばで安心感を持って対応しているシーン

添い寝リフレの仕事は、店舗型ならカーテンで仕切られた半個室で接客します。派遣型ではホテルやレンタルルーム、自宅での対応もあります!

仕事内容はシンプルで、お客様にマッサージと添い寝を提供するのが基本です。

マッサージは肩や足、手のひらを軽くほぐす程度なので、未経験の方でも問題ありません♡

マッサージのあとに添い寝を行い、会話を楽しんだり、リラックスして眠るお客様もいます。

オプション内容

添い寝リフレでは基本の添い寝とマッサージに加えて、さまざまなオプションを用意しているお店が多いです。

オプションは収入に直結するため、事前に内容を確認するのがおすすめです☆

代表的なオプションを5つ紹介します。

添い寝リフレの代表的なオプション
コスプレお客様が選んだコスプレ衣装でサービスを提供します。ナース・メイド・ミニスカサンタなど、かわいい衣装が中心で楽しく働けます♡
膝枕お客様に膝枕をしてあげるオプション。会話をしながら頭を撫でたりして癒しを提供します。
耳かき耳かき棒を使って優しく耳掃除を行うオプション。膝枕とセットの場合もあります。
手つなぎお客様と手をつなぎ、ぬくもりを感じてもらうオプション。軽く握ったり、さすったりします。
お散歩お客様と一緒に外を歩くオプション。デート気分を味わえる人気メニューです。

多くのお店では、やりたくないオプションを断ることが可能です。

ただし、オプションのバックは収入の大きな割合を占めます。種類の多いお店を選ぶと、より稼ぎやすくなりますよ♪

添い寝リフレバイトはどれくらい稼げる?

添い寝リフレバイトの収入をイメージ 女性が給料を手にして喜んでいるシーン

ここまで仕事内容を説明してきましたが、実際の収入は気になりますよね。

ここからは給料システムとオプションの仕組みを、順番に分かりやすく解説します★

添い寝リフレの給料システム

リフレの報酬形態は時給制と歩合制の2種類で、主流は歩合制です!

時給制は1,500〜3,000円程度がめやす。2ショットキャバやガールズバーに近い水準のお店が多いです。

安定感はあるものの、関西は時給制の募集が少なめ。見つけられたらチャンスと言えます。

歩合制は60分4,000〜6,000円が相場。来客がなければ収入はゼロですが、リピーターがつくほど継続的に高収入を狙えます。

添い寝リフレの給料例

時給制で時給2,000円の場合、週3・1日6時間で月約14万円、オプション加算で月約20万円が目安です。

歩合制なら6時間勤務でコンスタントに接客できれば、1日約2万円の想定。週3勤務で約24万円、オプション併用で月約30万円に届く計算です。

数字だけ見ると歩合制が有利ですが、来客には波があります。安定重視か、成果で伸ばすか、働き方の好みで選びましょう♪

添い寝リフレのオプションバック

リフレには各種オプションがあります。店舗により、料金の全額がバックになる・半分がバックになるなど仕組みはさまざまです。

バック比率で収入が大きく変わるため、面接や求人票で条件をしっかり確認してくださいね!

リフレの報酬について、さらに詳しく知りたい方は以下もチェックしてください♡

添い寝リフレではどんな女性が働いている?

添い寝リフレで働く様々な女性たち 女子大生やOL 主婦など多様な雰囲気を表現したイラスト

清楚系・ロリ系・ギャル系などジャンルは幅広く、いろいろなタイプの女性が活躍しています。

女子大生やフリーターも多く、短期で目標まで一気に稼ぐ人もいれば、少ないシフトで生活費の補填に使う人もいます。

見た目は人それぞれの好み。それよりも心地よい接客や、ルールの範囲で要望に応える姿勢のほうが重要です。

添い寝リフレ求人を探す際の注意点

添い寝リフレ求人を探す際の注意点を表現したイメージ エクスクラメーションマークと女性たちが並ぶシーン

仕事内容はシンプルで収入も見込みやすく、人気が高いお仕事です♪

一方で、まれに悪質な募集が紛れていることも。後悔しないために、信頼できる求人サイトを活用しましょう。

求人選びでは、以下のポイントも必ずチェックしてください。

裏オプションを許容・推奨しているお店は選ばない

裏オプションとは、店の正式メニューにない行為のこと。

健全店なのに手コキやフェラなどの性的サービスが提供されているなら、黙認の可能性が高いです!

性的サービスは許可を得た風俗店のみが提供できます。健全店を装って裏オプがある店舗は違法リスクがあり、摘発事例もあります。

トラブル回避のため、裏オプを促す店舗は避けましょう☆

違法店の疑いがあるお店は選ばない

裏オプ以外にも、法令違反の可能性がある店舗は候補から外してください。

次のような特徴は特に要注意です!

注意!違法店の特徴

  • 18歳未満を働かせている
  • 許可なしで性的サービスをメニューに記載している
  • スタッフが客や女性に威圧的な態度をとる

安心できる求人サイトなら、この手の店舗を避けやすくなります。高収入を狙える優良店を選びましょう♪

添い寝リフレバイトで高収入を得るためのコツ

添い寝リフレバイトで高収入を得るコツを表現したイメージ 女性が笑顔で親指を立てコインと上向き矢印が描かれているシーン

添い寝リフレは高収入を狙える仕事ですが、稼ぐためにはコツがあります。

最後に、収入アップにつながるポイントを3つ紹介しますね♡

●待機時給のあるお店を選ぶ
待機中も時給が出る仕組み。設定がある店は繁盛店であることが多く、稼ぎやすさが増します。

●指名客を増やす
指名料バックで単価が上がり、収入も安定。顔と名前を覚える、好みの話題を用意するなど、小さな積み重ねが効果的です☆

●オプション成約を増やす
オプションバックは収入の柱。清潔感のある身だしなみや、心地よい会話・施術で魅力を高めましょう。

まとめ

添い寝リフレはマッサージと添い寝が基本で、初心者でも始めやすいお仕事です。指名やオプションを伸ばせば高収入も十分目指せます。

求人探しでは店舗選びがカギ。違法リスクのある募集を避け、安心して働ける優良店を選びましょう。